陸上競技部

浜田高校陸上競技部について

　◎私たちが目指すもの（活動の理念）

浜田高校陸上競技部では、記録の向上を目指すことはもちろんですが、それ以上に「陸上競技を通して、これからの人生を豊かに生きるための力」を身につけることを大切にしています。

本校が掲げる「DAVINCh Gs（ダヴィンチ・ゴールズ）」に基づき、活動を通して特に以下の2つの力を身につけることを目標としています。

　□ 主体性（Accord）： 困難なことにも自ら進んで取り組む力

　□ 挑　戦（Challenge）： 失敗を恐れず、積極的に行動する力

　 ◎平日と休日の2つの視点の往還

時間をかけて練習をこなすことよりも、活動の「質」を大切にし、「平日」と「休日」で目的を変えて活動を行っています。

◆平日（90分間）：「時間の使い方」を学ぶ

平日の練習は90分間としています。限られた時間の中で「今日は何を優先すべきか」を自ら考え、短時間で集中して質の高い練習を行います。
これにより、競技力の向上だけでなく、学習やプライベートな時間をバランスよく両立させ、生活を充実させる視点を養います。

◇休日（約3時間）：「自分の身体」とじっくり向き合う

休日は時間の制限を緩め、自分の走りや動きをじっくり探究しています。スマートフォンで撮影した映像やタイムなどの「客観的データ」と、自分自身の「身体の感覚」をすり合わせながら、納得がいくまで試行錯誤を重ね、動きを探究する視点を養います。

　◎自分たちで「決める」自走するチーム

部活動は、高校生活全体をより良くするための要素の一つです。
部員一人ひとりが、主体的に目的・目標を設定し、仲間とともに学び合い、楽しみながら、達成を目指しています。
顧問は、生徒が自ら考え行動を選べるような環境や仕組みをつくり、一人ひとりの挑戦に寄り添い伴走しています。

・練習メニューは自分たちでデザインする
与えられたメニューをただこなすのではなく、自分にとって今何が必要か、最適なトレーニングを自分で選択し決定します。

・週2日の休みと、柔軟な参加スタイル
チームの休養日は週に2日（原則として木曜・日曜）設けています。
その他、塾や習い事、心身の休養など、それぞれのペースや都合に合わせて柔軟に休みを取ることができます。

・安心できる仲間との関係
部員同士で声を掛け合い、アドバイスし合える「失敗しても大丈夫」と思える安心・安全なチーム作りを大切にしています。

部員数（2026/5/1 現在）・顧問

男子　　19名 （マネージャー1名）

女子　　3名

顧問　　永岡宗一郎 ・ 安達宗男

練習場所・練習時間について

月曜日（6限後）： 15:40～17:30頃 （浜田市陸上競技場、学校、ふれあい広場、ロード等）
火曜日（7限後）： 16:40～18:30頃 （学校、ふれあい広場、ロード等）
水曜日（7限後）： 16:40～18:30頃 （浜田市陸上競技場、学校、ふれあい広場、ロード等）
木曜日（7限後）： 全体集合なし （各自で休養か練習を選択）
金曜日（6限後）： 15:40～17:30頃 （浜田市陸上競技場、学校、ふれあい広場、ロード等）
土曜日　　　   ： 9:30～12:00頃 （浜田市陸上競技場、学校、ふれあい広場、ロード等）
日曜日　　　   ： 全体集合なし （各自で休養か練習を選択）
※大会が日曜日の場合は、翌月曜日を休養日にしています。

【JRを利用する生徒の下校便目安】
江津方面：浜田駅発 17:42 または 18:50
益田方面：浜田駅発 17:54 または 19:11

大会への参加について

大会へのエントリー・参加は希望制です。
「今は基礎体力作りに専念したい」「学業に集中したい」といった一人ひとりのペースや目標を尊重し、それぞれの選択に委ねています。
 部員一人ひとりが、仲間や保護者、顧問と相談しながら「自分で決める」というプロセスを大切にしています。

【令和8年度参加予定の主な大会】
益田陸上　　　   4/25(土)益田
県選手権　　　   5/3(日)～4(月)益田
県高校総体　　   5/29(金)～5/31(日)浜山
中国高校　　　   6/18(木)～21(日)山口
国スポ予選　　    7/11(土)～12(日)松江
インターハイ　　  7/30(木)～8/5(水)滋賀
県高校新人　　　9/19(土)～20(日)益田
中国高校新人　    10/9(金)～11(日)松江